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春 二零二三·兔年春节

年关将近，新春纳福！

人间烟火处，年味渐浓时。

2022的年尾钟声即将敲响，

2023的玉兔踏着祥云走来；

过去，疫情给生活按下的暂停键，

我们更加渴望新年的到来能够全力冲淡这一切。

爆竹声声旧岁除，

带走别离与痛苦，

大展宏兔迎新春，

好年好运纳好福。

全家欢聚一堂，

共享团圆和喜庆。

大家围着火炉看春晚，

燃放烟花，重温回忆，

小易在送祝福的同时，

也希望大家做好防护。

过健康年，

享平安乐。

那么，春节期间我们如何做好防护呢？ 

01 戴好口罩，身体不适及时就医

虽然，新冠疫情的毒性有所降低，但相对的传染性变强了；相信阳康后的朋友们深有体会，那种冰火交加的疼痛感，让我们饱受身体和精神的折磨。所以，保持基本的防护措施还是很有必要的，保护自己，更是保护身边的人。如有头痛、咳嗽等症状，需及时就医，早发现，早治疗。 

02 春节期间，保持清淡饮食，补充高蛋白，增强免疫力

一般来说，春节期间走亲访友，烟酒荤腥是少不了的；适量饮酒少抽烟，清淡饮食，重油重辣的荤腥要少吃或不吃，多吃蔬菜和水果，摄入足量的膳食纤维和维生素，保护好我们的胃肠道，降低新冠病毒感染的风险。 

03 尽量少走动，不去人流密集的地方 

我们都知道，人流密集的地方，空气流动性差，病毒留存的时间较长，很容易发生交叉感染，所以我们春节期间尽量少走动，降低我们接触新冠病毒的可能性。

04 不熬夜，保持规律作息，避免剧烈运动 

新冠康复后，我们或多或少会有一些新冠后遗症，这在一定程度上限制我们不能做剧烈的运动，可能引发心肌炎，轻则昏厥重则猝死；春节期间，大家可能喜欢聚在一起通宵打麻将或玩扑克，这对我们的身体是非常不利的，喜欢的朋友可以白天玩，时间不宜过长。

05 尽量减少和家中老人的接触 

一般来说，老人的身体免疫力相对较弱，对抗病毒的能力也会打折扣，如果是伴有基础病的老人，在接触新冠病毒后会加剧病情的发作。我们作为年轻人，免疫力相对较强，即使接触了新冠病毒不一定有相应症状，在看望老人的同时，有可能让老人感染新冠病毒，所以，我们要和老人保持距离，保护自己也保护老人！

最后，小易希望大家都能开开心心地过个新年，兔年新气象，好运接好礼，兔年大吉，新春快乐！